Coaching Alimentaire (six mois)

540,00

Pour garantir un résultat optimal, le coaching est étalé sur six mois, à raison d’une séance d’une heure toutes les deux semaines (il n’est pas possible de ne prendre qu’une séance). Possibilité de payer en deux fois.

Différentes thématiques sont abordées et de nombreuses recettes sont réalisées en présentiel ou distribuées si le cours a lieu via Zoom ou FaceTime.

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PROGRAMME DU COACHING (en présentiel ou via Zoom/FaceTime)

Chaque séance dure environ une heure. Il s’agit d’un coaching où vos questions seront prises en compte

  1. Les bases de l'alimentation vive et les petits-déjeuners énergétiques
  2. Association alimentaire et équilibre du poids
  3. Les différents types de cuisson
  4. Lunch box et graines germées
  5. Les aliments anodins qui nous intoxiquent
  6. Les sucres
  7. Les graisses
  8. Les légumes: préparation et conservation
  9. Les algues
  10. Biscuits et pains au déshydrateur
  11. La problématique du lait
  12. Les "faux-mages" et boissons lacto-fermentées

En présentiel de nombreuses recettes seront réalisées.

Elles seront transmises si le coaching a lieu par Zoom

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