La méthode K.I.N.N.A. consiste en un programme d’accompagnement de six mois durant lesquels plusieurs piliers seront abordés

Le premier pilier concerne la kinesthésie, le mouvement. Lorsqu’on tombe en burnout, le corps est excessivement fatigué, cassé en deux comme s’il était divisé au niveau de la poitrine.  Tout au début du burnout, il vaut mieux se reposer le plus possible.  Le sommeil et tous les éléments tournant autour du sommeil sont capitaux.  Même si dormir ne semble pas être un « mouvement », la qualité du sommeil est fondamentale pour vous donner les bases nécessaires pour rebondir. Ensuite, petit à petit, vous pourrez vous remettre en mouvement lors de balades dans la nature ou en pratiquant des techniques de remises en mouvement comme le yoga ou le Qi Gong.

Le deuxième pilier est celui de l’intuition.  Souvent peu utilisée et parfois rejetée, l’intuition est cependant la voix de l’âme qui agit comme une vibration en vous.  Ce chapitre s’articulera autour des trois astuces que sont la méditationl’écriture et la gestion des émotions par les Fleurs de Bach.

Le troisième pilier est celui de la naturopathie, cette voie naturelle que prend le corps pour s’auto-guérir et viser l’homéostasie, c’est-à-dire le retour à l’équilibre.  Pour y parvenir, deux astuces seront développées.  Celle qui englobe d’une part la nature, l’air et l’eau.  D’autre part, l’alimentation, élément essentiel pour un retour au bien-être.

Le quatrième pilier est le Non Jugement dans un souci de respect de soi-même et de l’autre. C’est l’accueil, l’écoute de soi et l’empathie que vous aurez pour vos multiples aspects intérieurs par une reconnexion à votre corps mais aussi l’empathie que vous développerez à l’égard d’autrui en mettant en pratique les Accords Toltèques.

Finalement le cinquième pilier est l’Amour, avec un grand A, l’amour comme source de tout, comme ingrédient principal de votre vie.  L’Amour de soi.  L’Amour de l’Autre. Deux techniques vous permettront d’y accéder à une vitesse exceptionnelle : le LaHoChi, un soin énergétique fabuleux et les sons.

Vous recevrez le livre dédicacé en fin de programme laughing

PROGRAMME DU COACHING

Chaque séance dure environ 50 minutes sauf la « Semaine 1 » qui dure 1 heure trente.

Premier mois:

  • Une séance découverte GRATUITE expliquant le programme. Attentes du client. Planification des rendez-vous.
  • Semaine 1 : anamnèse + consultation Fleurs de Bach – 80€
  • Semaine 2 : une séance coaching (écriture, rappels, objectifs)
  • Semaine 3 : une séance coaching (corps, indicateurs, sommeil, bouger)
  • Semaine 4 : une séance coaching (besoins, désirs, entraves éducatives, optimiser temps de travail) + une consultation Fleurs de Bach

Deuxième mois:

  • Semaine 6 : une séance coaching (intuition : accueillir, jouer avec les résonances, émotions)
  • Semaine 8 : une séance coaching (suite du travail sur les émotions)

Troisième mois:

Semaine 11 : une séance coaching (entrer dans l’incarnation : argent ; corps, douleur) + une consultation Fleurs de Bach

Quatrième mois:

  • Semaine 14 : un soin LaHoChi
  • Semaine 17 : une séance coaching (naturopathie : alimentation, méditation, équilibre acido-basique)

Cinquième mois:

Semaine 20 : une séance coaching (Non Jugement : accords Toltèques)

Sixième mois:

Semaine 24 : une séance coaching (donner du sens à sa vie, désencombrer son existence, écouter le murmure de son âme, célébrer la beauté de la vie) + faire le point Fleurs de Bach

Vous pouvez commencer facilement!

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20 Min Chat Gratuit

Je suis à votre écoute pendant 20 minutes si vous désirez plus de renseignement.

 

 

Prendre rendez-vous

Si vous avez besoin de plus de temps, vous pouvez aussi prendre rendez-vous.

Vous pouvez aussi vouloir vous offrir une séance de soin énergétique (LaHoChi)

ou une consultation en fleurs de Bach.

Coaching privé

Si vous désirez un coaching privé, vous trouverez ci-dessous la description du programme.