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Catherine Kinna

Accompagnatrice vers un mieux-être

Guérir d’un burnout par soi-même? C’est possible

Un livre !

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  • des compléments d’information sur chacun des chapitres
  • une nouvelle façon de t’alimenter pour te donner de l’énergie
  • des méditations, de la musique sacrée

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Tu penses avoir atteint un point de non retour.  Tu veux t’en sortir, prendre ta vie en main, te sentir à nouveau au maximum de ton énergie.

Pourquoi ce burnout? Pourquoi ça m'est arrivé?

Comment sera ma vie demain?

Comment m'en sortir?

Ai-je encore un avenir?

5 piliers

Kinesthésie

Le premier pilier concerne la kinesthésie, le mouvement. Lorsqu’on tombe en burnout, le corps est excessivement fatigué, cassé en deux comme s’il était divisé au niveau de la poitrine.  Tout au début du burnout, il vaut mieux se reposer le plus possible.  Le sommeil et tous les éléments tournant autour du sommeil sont capitaux.  Même si dormir ne semble pas être un « mouvement », la qualité du sommeil est fondamentale pour vous donner les bases nécessaires pour rebondir. Ensuite, petit à petit, vous pourrez vous remettre en mouvement lors de balades dans la nature ou en pratiquant des techniques de remises en mouvement comme le yoga ou le Qi Gong.

Intuition

 Le deuxième pilier est celui de l’intuition.  Souvent peu utilisée et parfois rejetée, l’intuition est cependant la voix de l’âme qui agit comme une vibration en vous.  Ce chapitre s’articulera autour des trois astuces que sont la méditation, l’écriture et la gestion des émotions par les Fleurs de Bach.

Naturopathie

Le troisième pilier est celui de la naturopathie, cette voie naturelle que prend le corps pour s’auto-guérir et viser l’homéostasie, c’est-à-dire le retour à l’équilibre.  Pour y parvenir, deux astuces seront développées.  Celle qui englobe d’une part la nature, l’air et l’eau.  D’autre part, l’alimentation, élément essentiel pour un retour au bien-être.

Non Jugement

Le quatrième pilier est le Non Jugement dans un souci de respect de soi-même et de l’autre. C’est l’accueil, l’écoute de soi et l’empathie que vous aurez pour vos multiples aspects intérieurs par une reconnexion à votre corps mais aussi l’empathie que vous développerez à l’égard d’autrui en mettant en pratique les Accords Toltèques.

Amour

Finalement le cinquième pilier est l’Amour, avec un grand A, l’amour comme source de tout, comme ingrédient principal de votre vie.  L’Amour de soi.  L’Amour de l’Autre. Deux techniques vous permettront d’y accéder à une vitesse exceptionnelle : le LaHoChi, un soin énergétique fabuleux et les sons.

Bonjour, je suis Catherine

Naturopathe et conseillère agréée en Fleurs de Bach

Depuis toujours, j’ai été intéressée par la nature humaine. C’est la raison pour laquelle j’ai suivi de nombreuses formations depuis plus de trente ans.  Cependant, même en étant hyper formée, je n’ai pas été à l’abri d’un burnout …

Quelques témoignages

Patricia Nagant

« Etant moi-même thérapeute, coach holistique et formée au Reiki, j’ai approché et expérimenté plusieurs méthodes de soins par l’imposition des mains. Le LaHoChi que j’ai découvert grâce à Catherine Kinna offre toutefois une dimension plus ample, plus profonde et plus spirituelle que le Reiki.

Dès que Catherine a posé ses mains sur mon corps, j’ai ressenti une énergie puissante, une présence m’élevant jusqu’à ma divinité, jusqu’à un amour infini. J’ai éprouvé un bien-être merveilleux, toutes les énergies subtiles de mon corps retrouvant leur équilibre. Au fil de la séance, tout mon être s’est senti reconnecté, accueilli, accepté sans condition.

Plus qu’une voie de guérison, la très haute vibration du LaHoChi prodigue une énergie d’amour inconditionnel, de douceur et de compassion agissant sur le mental et les émotions, mais aussi sur l’esprit.

Je te remercie infiniment, Catherine, d’être qui tu es. Merci pour ta belle lumière. »

Cristal’In

Valérie Van Buggenhoudt

« Un livre à recommander à toutes les personnes qui subissent le burnout. La méthode de Catherine Kinna redonne l’espoir de s’en sortir rapidement de manière naturelle. En effet, son approche est totalement innovante et se base sur la prise en compte de la personne dans sa globalité en toute bienveillance. En bonus elle vous livre des astuces à mettre en place aisément par vous-même. »

Herboristerie Olhia

Patricia Deswert

« Catherine est une femme exceptionnelle. Son expérience de vie et ses qualités de coeur l’ont amenée tout naturellement à créer sa méthode unique ! Catherine appréhende la personne dans sa globalité et le caractère unique de sa méthode repose, notamment, sur cette approche holistique, apanage des meilleurs thérapeutes dont elle est sans aucun doute ! Le livre de Catherine est rassurant et plein d’espoir… on peut, non seulement, guérir d’un burn-out mais surtout transformer la douleur en bonheur et vivre beaucoup mieux après… »

Auteure du livre « Solitude, je te quitte »

Livre « Guérir d’un burnout par soi-même? »

24,45€ Frais de port inclus

 

Couverture du livre Guérir d'un burnout par soi-même

Guérir d'un Burnout par Soi-même

5 piliers, 11 astuces pour s’en sortir durablement 

 

Comment accepter le burnout comme une prise de conscience fabuleuse pour améliorer, voire transformer sa vie de manière à vivre plus en harmonie et aligné avec ses valeurs profondes ? C’est le défi de ce livre qui donne des astuces faciles à mettre en place au quotidien.  Il deviendra le véritable compagnon de tous ceux qui, accablés par cette maladie, seront apaisés de trouver ici un guide pour les accompagner sur la route de la guérison.

Ce livre ne substitue en rien à la médecine, il est avant tout le résultat de réflexions profondes qui ont amené l’auteure à guérir par elle-même du burnout avec bienveillance et respect.

N’attends pas plus longtemps. Commence aujourd’hui à créer ta nouvelle vie!

Catherine Kinna – Florenville, Province de Luxembourg

Tel: +32 (0)472.71.97.94

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